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Outubro Rosa 2018

Campanha Outubro Rosa 2018 Na década de 1990, nasce o movimento conhecido como Outubro Rosa, para estimular a participação da população no controle do câncer de mama. A data é celebrada anualmente, com o objetivo de compartilhar informações sobre o câncer de mama, promover a conscientização sobre a doença, proporcionar maior acesso aos serviços de […]

ZMA – o que é e quais os benefícios

ZMA É um suplemento composto pela associação de 2 minerais: ZINCO e MAGNÉSIO e uma vitamina a B6. A combinação tem o objetivo de melhorar o desempenho de força, o metabolismo, a recuperação e construção de massa muscular e a produção hormonal em atletas treinados através do suprimento potencializado de zinco, magnésio e vitamina B6. […]

Os Benefícios de tomar Vitamina D

Por: Tatiana Zanin – Nutricionista Os benefícios da vitamina D estão relacionados com a boa saúde dos ossos e dos dentes, com o aumento da força muscular e do equilíbrio, e com a diminuição do risco de doenças como diabetes, obesidade e câncer. Para ter níveis adequados de vitamina D, deve-se ter uma alimentação rica […]

Intolerância à frutose

A intolerância hereditária à frutose ou frutosemia é um ‘erro inato do metabolismo’, ou seja, pertence a um grupo de doenças genéticas nas quais há deficiência em alguma via metabólica envolvida na produção, transporte ou na degradação de uma determinada substância. Os sintomas clínicos que se manifestam após a ingestão de frutose, ou outros tipos […]

Sucos que refrescam e ainda ajudam a desintoxicar

Nesses dias de verão, manter a hidratação e a alimentação leve e saudável é essencial! E nada melhor do que um suco refrescante e que ainda por cima ajude a desintoxicar o organismo, não é mesmo? Por isso, começo com essa dica bacana da nutricionista do Hospital e Maternidade São Cristóvão, Cintya Bassi, de um suco […]